סדנת חוסן והתמודדות שחיקה עם לחץ

היקף שעות: 3-6
מספר משתתפים מקסימאלי: 20
איפה קורה כל הטוב הזה? INDOOR או OUT DOOR
מתאים להתמודדות עם מגוון אתגרים: אי וודאות במציאות משתנה, לחץ ושחיקה, משברים

תיאור ומטרה:

שחיקה היא למעשה תגובה ללחצים שקשה להתמודד עימם לאורך זמן. גורמי השחיקה הבולטים בארגונים הם עומס יתר, קונפליקט פנימי של העובדים כתוצאה מדרישות מנוגדות, עמימות וחוסר וודאות. שחיקה הוכנסה לספר המחלות ע"י ארגון הבריאות עולמי, כמחלה רשמית במאי 2019. היא מוגדרת כמצב של תשישות הנגרמת ע"י לחץ נפשי מתמשך. ההשלכות של שחיקה משפיעות על תפקוד יומיומי הן בהיבט הבריאותי (כאבי ראש, חוסר תיאבון, כאבי חזה ועוד) והן בהיבט הנפשי (חוסר אונים, בלבול, חרדה ועצבנות).

חוסן הוא היכולת להתמודד עם מצבי דחק ומשבר, ולהסתגל לנסיבות החיים שנגרמו בעקבותיהם על ידי התאמה מדויקת בין משאבי ההתמודדות הקיימים ובין האיום (והאתגרים) הנמצא מולנו תוך שימוש יעיל במשאבים מול האתגרים.

הסדנה מיועדת למנהלים ולעובדים כאחד, ומקנה מיומנויות לאיתור משאבים אישיים לצד הכרות עם מודלים של חוסן וכלים להתנהלות יומיומית בנושא.

תועלות ותוצאות:
  • למידת מודלים יישומיים להתמודדות עם לחץ
  • צמצום שחיקה בקרב חברי הארגון
  • מודעות להקצאת משאבים מנטליים
  • קבלת כלים לטיפול באירוע משברי
  • אבחון המשאבים האישיים להתמודדות עם משבר / לחץ
  • סדנאות התאמה לתקן ISO 45003- בריאות ובטיחות פסיכולוגית בעבודה
סדנה
האם אנחנו מתאימים לכם (בדקו אותנו):
  • אנחנו מעוניינים להתמקד באיתור המשאבים האישיים של המנהלים, העובדים והארגון.
  • נשמח לקבל כלים להעצמת החוסן הארגוני והאישי
  • נשמח לטפל בגורמי הלחץ והשחיקה של האנשים בארגון.
  • נשמח ללמוד שפה שתאפשר שיח ל"הארת היש" בארגון.
  • לאור אתגרי התקופה אנחנו מעוניינים להעצים את המנהלים.
  • נרצה לאפשר למנהלים ולמשתתפים להיות הם עצמם.
  • נשמח ליהנות ממרחב מאפשר לעיבוד ודברור תחושות ורגשות.

 

אם סימנתם 3 סעיפים או יותר- הסדנא תתאים לכם בול.

 
על המנחים:

נעים מאוד, אנחנו אסי וגיא, שחקני נשמה שצברו יחד למעלה מחמישה עשורים בניהול ופיקוד בצה"ל וגם בעמותות וארגונים אזרחיים. לאורך השנים, במהלך פיקוד על האקדמיות לפיקוד הן בים והן ביבשה, בהובלת מסעות זהות וערכים, בהקמת עמותות ובדרכים נוספות – דגלנו בתפיסה הניהולית האותנטית, אשר שמה את האדם במרכז. אנו מובילים מנהלים וצוותים מכל הלב, תוך שימת דגש על אותם ערכים אשר יהפכו אותם למצוינים בתחומם בזכות מי ומה שהם. אנו מבטיחים לראות אתכם ולהיות נגישים עבורכם לפני, תוך כדי ולאחר כל מפגש והחשוב מכל- אנו מבטיחים שכל פעילות תשלב חוויה לימוד ורלוונטיות לצורך ולאתגר. לקרוא על גיא בהרחבה לקרוא על אסי בהרחבה

דילוג לתוכן